2016年04月16日

【NOZノズ 渋谷】有名美容室に安く通うチャンス到来!!サロンモデルじゃないよ☆

サロンモデルでもないのに格安で有名美容室へ行けちゃうとしたら、、、そりゃもう行ってみたいですよね(^^♪今回はそんなチケットのご紹介です。

M的総合評価:★★★★★

■体験日:2015年9月
今回同様LUXAにて購入。
オープン当初だったので現在の価格より少し低めの設定でした。

■現在の販売状況:現在は販売していません。

■勧誘等
案内あり。
スタイリストさんによってはかなり言われるかもしれませんがそこはカウンセリングシートで『話しかけられたくない』に丸をすれば、拒否することもできそう。。。

■M的感想
お得感 ★★★★★
行きやすさ ★★★★☆
正規金額でまた行ってみたい感 ★★☆☆☆私は行きつけがあるので・・・。



アラサー女子なら知っているはず『カリスマ美容師』という言葉を作り出し、一時代を築いた美容室『アクア』。(これ20代だとわからないと思います。。。笑)

そのオーナーだの一人だった野沢道生さん(↓この人です。)
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が現在経営している『NOZ』渋谷公園通り店のみが対象のクーポンが発売されました!

場所は渋谷駅からあるいて8分程度ですが、人通りのある渋谷。アラサーが行くのには、少しパワーが必要かも???笑

私は前回同様のチケットを体験してトリートメント、ストレートパーマをわずか4,000円にてやっていただきました💛今回は同じメニューをやろうとすると5,000円と少し値上がりしているけどそれでも安いリニューアルオープン記念として再度販売されたようです。

カットは慣れた人がいいので行きつけ以外は行きたくないのですが、カラー&ストレートパーマはNOZなら一定品質はあるだろうと思って前回はチケットを購入。結果、行って大正解

販売されているチケットは以下8つのコースから2つ以上を選んで購入。1日2メニューからの体験で2日以上に分けてもいいとのこと。前回は体験後にもっと買っておけばよかったと後悔したので今回は枚数を増やして購入したいところ。今回はリピーターも6ヶ月来店がなければ買えるというのが嬉しい!

いつものケアにプラスしたかったけどできなかったヘッドスパやトリートメントが入っていて美容代を節約するか、いつもの美容代で色々なメニューを体験するか迷うところです!ロングの方は別途1,080円かかり、現地清算になるのでご注意を!

・カット(通常5,400円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)
Noz TOPスタイリストよるに合わせカット

・リタッチ(通常6,480円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)


・ カラー(通常7,560円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)

・ ベーシックパーマ(通常8,640円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)

・ ストレートパーマ(通常10,800円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)
現在かかっているパーマを落とし、ナチュラルにストレートに戻します。ボリュームが出すぎてお困りの方も、ナチュラルにボリュームダウンすることが可能のようなので梅雨の時期に助かりますね。

・ モイスチャートリートメント(通常4,860円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)
ハホニコトリートメントを使用。

・ ヘッドスパ(20min)ショルダーマッサージ付き(通常2,700円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)
毛穴の汚れをディープにクレンジング。こびりついてはがれにくい古い角質も落として頭皮の美容と健康を保ちます。

・ ヘアセット(通常5,400円)+シャンプー・ブロー(通常4,320円)
冠婚葬祭やイベントに合わせたスタイルができるようなので、結婚式が増える時期にはいいかも。

設備は、美容室は広々としているけど、実際は写真よりもっと汚い印象でした。汚いというより薄暗いというか、、、いつもAFLOTに通っているので少しそこより設備は見劣りするかな、、、?
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ただ、アクアの広報を担当していた野沢さんだけあって在籍する美容師さんは有名サロンから移籍した方が多くて、安心して任せられました

■購入方法
LUXAで現在販売中。残り100時間弱なので急いで

⇒LUXAに登録がされていない人はこちらかから登録いただくと1,000円分の購入金額をプレゼントされますのでよければ使ってください。https://luxa.jp/lx/invs/5e4a4ca36a0aedbd5e4a4ca36a0aedbde83feef9680bccad4de992408ea46dd7

※※
タグ:格安
posted by M at 18:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 渋谷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月28日

【加圧Diet Labo 渋谷店】エステ+加圧の女性専用ジム

銀座メルサや池袋東武など結構立地のいい場所にお店を構えるこのスタジオはEMSや骨盤矯正なども行う女性専用のエステ兼加圧スタジオ。エステの勧誘が嫌いな方はちょっと鼻につくかもしれません。

M的総合評価:★★☆☆☆

■体験クーポン内容:
私が体験したのはレスパスですが、過去に体験で池袋東武&銀座メルサ店にも。
レスパス1枠と2枠どう違うのか2回行ってみました。

■体験日:2016年3月

■現在の販売状況
体験レッスン 
・加圧トレーニング 30分3,500円
・加圧+ストレッチ 60分 5,500円
・加圧+杯パーセルトリ 60分 7,500円等

そのほか銀座店、渋谷店はレスパス参加中です。
⇒レスパスご希望の方:紹介だと2,000円分のAmazonギフト券と新規の方は1カ月レスパスが無料になる特典が付いてくるようです。招待コード【IN6Y4h】を入れて登録してみてくださいね。https://lespas.jp

■勧誘等
レスパスからの予約でしたが、
2枠とった1回目はレスパス会員向けコースを勧められました。
入会金 10,800円、1月 49,800円で加圧行き放題(12回分)

断ると、次回1枠とった際には
+2,000円できちんとしたコースを受けられると勧められました。

■M的感想
清潔感 ★★★★★
お得感 ★★★☆☆
行きやすさ ★★☆☆☆
正規金額でまた行ってみたい感 ★☆☆☆☆

このグループ駅からどこも近い場所にあります。渋谷店も駅からすぐの場所。ヒカリエ側の宮益坂前の十字路前、ビックカメラの横にあるDHCのこのビルの上に入っています
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エレベーターを降りるとすぐに受付。私は15分前の早くつきすぎてしまったので、受付横のテーブルで待つことに。温かい生姜のお茶を入れてくれました。ちなみに2回目に行ったときは特にお茶もなく、着替えに向かったので必ず飲めるものではありません
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直前も別の方がレッスンを受けていらっしゃるようでアンケートをかきながら待ちます。アンケート内容はジムというよりエステより、若干勧誘が怖いですエステができるお部屋が左右にある廊下を通るとスタジオですが、その手前左側に着替える個室がありました。image.jpg


着替えるための部屋はエステができるお部屋の隣。大人3人入ったらキュウキュウになっちゃうような小さめのお部屋ですが清潔感はあります。ロッカーは縦横に少し小さめ、
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ロッカーの反対側には女性専用なのでもちろんドレッサーあり。
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ドライヤーとヘアブラシ、コットンとシュシュ、綿棒は完備。ただ、基礎化粧品系はないので、コットンは何に使うんでしょうか?あとは飴が置いてありました。加圧は血糖が低いとできないので、空腹で来たときはひとつつまめていいですね
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さて、スタジオに移動します。左側は2人分のヨガマットとサイクリングマシーン。ジムにありがちなゴリゴリしたマシーンや10キロ以上のダンベルなんかも置いてありません。(ってゆうより、今見直したらワンダーコア置いてありますね?!!びっくり)
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トレーナーさんも全員女性です。「今回はレスパスのライト加圧レッスンなので上半身のみの体験で、そのあとバイクを15分くらいしますね」とのこと。あれれ?2枠とったんですけど、それでもライトなの?!、、、、と思いつつまずは血圧を測ります。この前後で上半身の場合は、腕の可動域を広げるためにトレーナーさんが数十秒肩をマッサージしてくれます。が、私のようなカチカチは、こんな短い時間だと変わらない気もします。ちなみに比較のために2回目の予約は1枠でとってみましたが加圧のトレーニング時間としては10分くらいの違いしかないような印象です。2回目は下半身でやっていただけました。
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こちらの加圧は自動計測のもので、やや圧力強め。基本は自重運動やチューブですが、圧力が強いのでかなりきつく感じます。10分くらいで汗が出てきます。今回はお水をもっていかなかったのですが、反対側にあるウォーターサーバーでお水を出してもらえます
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上半身を10分ほどトレーニングした後は15分間バイク。加圧はトレーニング後に有酸素運動をすると燃焼がいいのでどのジムでも勧められます。ここではそれ自体がプログラムに入っています。
その間中、トレーナーさんが横について生活スタイルなど雑談をしてくれるので楽にこげます。「利用者は女性専用サロンなので来られる方々は女性ばかりですが、みなさん加圧トレーニングが初めてという方が多いんですよー。」なんて話を聞いて油断しているとだめです、、、、


勧誘たーいむっ!



苦手な人は苦手かも?ちなみに、以前体験コースで行ったのですが、その際はもっとみっちりやっていただき、みっちり時間を取られて勧誘を受けました拘束時間的には勧誘だけで30分位と思っていただけるといいかと思います。
強く逃げる気持ちがある方、もしくは入る気がある方には体験コースはお勧め。

レスパスは、それより逃げやすいですがそれでも勧誘はあることだけは覚悟して


さて終わった後はお着替えをして、受付に戻るとまた生姜茶とアロマの香りのするおしぼりが置いてありました。(今回は変化を付けるためにつかった後のものにしてみましたww)
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◆エルセーヌ 大幅減量ダイエット
http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NBZ2T+2QTZYY+1HK2+2BFOPV


■お店の詳細
加圧Diet Labo 渋谷店
渋谷区渋谷1-24-15 ヒラゼン宮益ビル10F

TEL: 03-5778-3608
平日 11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝11:00~20:00(最終受付19:00)

※レスパスを検討中の方は入会時に
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紹介コード IN6Y4h
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を打ち込めばamazonの2,000円分のギフト券と1カ月分ジム代が無料になるそうです。

⇒レスパス入会はこちらから
⇒レスパスについての記事はこちら

※※
このブログは個人で行っています。もし気に入ってもらえるようであればサイト内の興味のある広告をクリックしてもらえるとうれしいです。

【レイコップ】安心の2年保障は公式ストアだけ!
posted by M at 17:00| Comment(0) | 渋谷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月08日

【スタジオ アーム渋谷】筋肉マンに教わる加圧トレーニングスタジオ

突然ですが、細マッチョはお好きですか?笑。今回はそんな筋肉質なお兄さんに教えてもらえる、人によってはうれしいスタジオのご紹介です

M的総合評価:★★★☆☆

体験として加圧をお安くやってみたい方、男性の方、住んでる場所も近くて通いやすい方にはおすすめ!ただし正規で通うならば、きれいさを重視する方には他を検討してみてもいいかもと思えるスタジオです。

■体験クーポン内容:
私はレスパスから体験。
現在は冬のキャンペーンとして初体験のかたのみ半額キャンペーンをやられています。本格的に始めたい人にはこちらもお勧め。
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※レスパスについては過去の記事もどうぞ!

■体験日:2016年3月

■現在の販売状況
レスパス会員は予約可能ですが、まず見かけないので出たらすぐ予約!
レスパス登録はこちら⇨2,000スタジオのレッスン通い放題!実質1ヶ月分無料キャンペーン実施中!【レスパス】


■勧誘等
レスパスからの予約したのでありませんでした。

■M的感想
清潔感 ★★☆☆☆
お得感 ★★★★☆
行きやすさ ★★★★☆
正規金額でまた行ってみたい感 ★★☆☆☆


通常どんなに安くても5,000円はする加圧トレーニングがレスパスで予約できるなんて絶対行きます!しかもここはみっちり1時間弱のレッスンでいうことなしです!予約できたあなたは超ラッキー!

場所は渋谷駅、宮益坂をのぼったところ。郵便局を超えて少し歩いたところにあります。ガソリンスタンドの手前ぐらいです。
ちなみに蛇足ですが宮益坂と道玄坂と私はこんがらがってしまいますが、私だけでしょうか?


外から見るとこんな感じの古い建物です。
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入ると、中は北館と南館に分かれていて違ったエレベーターに乗ってしまわないように注意が必要です。奥にある北館のエレベーターに乗ってください。
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エレベーターを降りると入り口が。靴を脱いでスリッパに履き替えて入ります。
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受付ではきちんと加圧トレーニングをやるために疾患のチェックをします。高血圧等はできないのですが、妊娠等しているのでなければアラサーの私たちにはあまり関係がないかと思います。

こちらのスタジオでは有料でレンタルで服や靴を貸してくれるので面倒な方は借りてもいいかもしれません。珍しく靴下も貸してくれるのですが靴下もレンタル料金が別途かかるのでレンタルする方でも靴下だけは持っていくことをお勧めします。お水は普通のお水とヴァームのペットボトルのみです。

さて私。今回は間違えて袖のないTシャツを持ってきてしまいました。加圧は袖のある服装でしかできません。上半身の加圧ができなくなってしまうのは嫌なので300円でレンタルをしてお着換えスペースへ。たまに袖がなくても対応してくれるスタジオもありますがこちらはやってくれなかったのでご注意を!ちなみにスタジオ全体はこんな間取りになっています。
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女性の更衣室は入り口入ってすぐの左側。入り口はカーテンを2重にしてあり、出入りの際も中が見えないようになっています。ロッカーは15台ほどあり一般的な大きさです。ジムによくある細めのものではないのでコート等もゆったりとかけられるのがうれしいです。
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シャワーのないジムですが、ドライヤーやゴム、脂取り紙に綿棒、コットンなどがそろっているのでその後のお出かけの支度もできそうです。
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着替え終わるとスタジオへ、、、と思ったのですが先にスタジオ横のスペースを案内されます。
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なぜ?!!と思っているとトレーナーさんが。


おぉ、、、細マッチョじゃあありませんか!!!
顔もスポーツ系のイケメン(個人的な好みに分かれますが)です。アラサーになるにつれ、体が筋肉質なのかどうかいう人が多くなってきたのでツボにはまる人にははまるのではないでしょうか?年は20代半ばで癒されるぐらいですが、やる気になりますか??挨拶が終わると手を取られます、、、、、


といっても血圧/心拍数の計測のためにね
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加圧トレーニングは必ず血圧と心拍数を測ります。私は低血圧なので引っかかったことはありませんが、体に負担のかかるトレーンイングなのできちんとはかってやってもらえるのが安心です。一通りご挨拶も終えると今度こそ隣のスタジオへ

ほかに2名の方がレッスンをしていらしたので私の場所のみ撮影しています。そのときレッスンを受けていたのは50代の女性1名に20代の女性1名。私がレッスンを終える頃は50代の男性と30代の女性もはいってきました。トレーナーさんいわく男女比は女性のほうが多くて7割程度。年齢は10代~70代までとのこと。通いやすい構成です。
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さてトレーニングはまずは自分の姿勢のチェックから。筋肉の付き具合と可動域をチェックします。そのあとストレッチポールに寝転んでストレッチを。

『ちゃんと動かないと筋肉がちゃんと使えずトレーニングの効果が低くなってしまう』のだそうです。それは困るのできちんと動きます。

ポールにのってゴロゴロするだけなので楽ちんです。さて10分くらいそんなストレッチをした後に加圧ベルトを巻いて、上半身、腹筋、下半身のトレーニングに移ります。加圧ベルトを巻いているとなんでもない行動も結構きついのですがここにダンベルなどの負荷をかけて2セット~3セットぐらいずつトレーニング。ここでは加圧は腕、脚それぞれ分けて巻いていくので以前に加圧トレーニングをされている方はいつも通りのトレーニングをそうぞうしていただければいいかと思います。基本的にはマシンはほぼ使いませんでした。

ちなみにここの加圧器具は機械で巻くので手巻きと違ってきちんと均一に加圧ベルトが巻ける最新式のものを使われているそう。





さて細マッチョは彼だけかと思って周りを見渡すとほかの2名もちゃんと体が締まって筋肉の付いた細マッチョです。なんだか加圧の効果も期待できます

最後筋トレが終わると脚のストレッチをしてくださいます。少しだけでしたが気持ちよかった!!

終わった後は、会員になると自由に有酸素運動ができるトレーニングスタジオを使えるそう。加圧トレーニング後の有酸素運動は効果的だと言われているのでこういう特典があるのはうれしいですね。

写真はありませんが、ちらっとのぞくとランニングマシン3台とサイクリングマシン1台が置いてあるだけの簡素なお部屋でしたがみなさん使用されていました。

最後は恒例のトイレチェック
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個人的には少し残念ですが古い建物なりの設備ということだと思います。
いずれにせよレスパスでこんなにきっちり加圧トレーニングが受けられるのはすごいうれしい!見つけたらぜひ予約することをお勧めします。

■お店の詳細
スタジオアーム渋谷
〒150-0002
渋谷区渋谷1-10-7グローリア宮益坂III 北館 7F
TEL&FAX:03-6427-2880

平日 10:00〜22:00
土 9:00〜21:00
日祝 9:00〜20:00


※レスパス入会はこちら





⇨こちらの
からだpia六本木
というジムもプライベートな体験レッスンでお値打ちに加圧トレーニングが出来ます!初回1980円で1時間なので興味のある人はオススメ。


posted by M at 17:51| Comment(0) | 渋谷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月19日

【レスパス参加 ENEAGY FITエナジーフィット渋谷】女性専用ランニング音楽にのって走る!ダイエット向きレスパス

外でのランニングは苦手で3キロも走れず、専らジムのマシーンが大好きな私。ただジムのマシーンはカロリー消費以外見る物もなく単調で続かない。と思っていた矢先に出会ったのがこのランスタジオ。

M的総合評価:★★★★☆

■体験クーポン内容:
利用したのはグループランニング
私はレスパスから月3回させてもらっています。
※レスパスについては過去の記事もどうぞ!

■体験日:2015年10月〜

■現在の販売状況
レスパス会員は予約可能、
体験レッスン実施中で1080円。
先着30名で2ヶ月通いたい放題9,000円で終了後入会すると、パーソナルトレーニング一回無料のキャンペーンを実施中。

■勧誘等
レスパスからの予約しかしていないのでなし。

■M的感想
清潔感 ★★★★☆
お得感 ★★★★☆
行きやすさ ★★★☆☆
正規金額でまた行ってみたい感 ★★★★☆

ランニングが流行ったのは一昔前、外で走るためのシャワーを浴びるランニングスタジオは数多くあれど、ランニングを室内でフィットネスと融合させたのは全国でもここだけではないでしょうか?トレーナーがついて有酸素運動(ランニング)と筋トレを1時間音楽に合わせて行うジムです。

場所は渋谷のH&Mのすぐ近く、BUNKAMURAの目の前の雑居ビルの4Fです。
まずエレベータを降りて到着するとすぐ目の前がカウンター。通うとだんだんわかってくるのですがここのコーチは基本的にハーフが多い!かわいく綺麗な女性ばかりです。2人いる男性インストラクターも1名はハーフのほぼ見た目外国人、もう一方のオーナーの日本人の男性も清潔感があって細い男性。モチベーションが上がります。

受付で名前を言うとレスパスのチェック後以下のようなロッカーのカードと体に巻いて心拍数を測る器具が手渡されマス。
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※もちろん他にシューズやウエアの貸出も行っていてナイキの格好いいスポーツウエアを貸し出してくれます。

受付の左側はフィットネススタジオになっていますがまずは更衣室へ。着替えるスペースと、シャワー、メイクルームに分かれます。
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基本的に現段階では参加人数が少ないのであまり混雑するほどではありません。先ほど渡された心拍数を測るベルトを胸の下につけて着替えが完了したら早速フィットネスルームへ
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自分の好きなマシンに乗って時間になればフィットネス開始。
クラブにかかっているようなおなじみの音楽で身体のストレッチから始まります。今日はMAROON5でした。
そのごスピードを1、2、3、4段階に分けて1分単位で走りこんでいきます。基本的にレベル1は5km~7kmの間、レベルを2はレベル1プラス2kmくらいの早さというように負荷をかけて速さを1分単位で変えながら走りこみます。
何度かレベルを変えた速さでのランニングを繰り返すと上半身のフィットネスがスタート。ここまで10分程度1分~2分刻みで速さを変えるなので、早いスピードでもなんとか走り切れました。

フィットネスはマシンを降りて重りを上げ下げする運動。結構これがきついんです。。。終わるとまたマシンに乗って走り、その後下半身、最後のランニングを終えるとウエストといった形でランニングの間に筋トレを交えつつ45分間のフィットネスを行います。実際体験してみるとランニングよりもこの筋トレがきついです。

ランニング中はトレーナーが走りのポーズを指導してくれたり、『残り20秒!』とか声をかけながら進めてくれるので、なんとなくがんばれます。間に入ってくる筋トレはかなり追い込まれマスがこれもずっとではないので何とかやり切れる!綺麗なインストラクターとノリのいい曲に合わせて楽しくランニング筋トレができます。

■レスパスに乗っていた一部声を紹介します。
・飽きてしまい長時間走るのは苦手でしたが、変化をつけて走るので、飽きずに走ることができます!

・二回目うけてみましたが、意外と楽しい。 内装も良い意味で、スポーツジムっぽくない。 音楽の選曲も良いし、レッスンあっと言う間に終わります。走る自信のない方にはオススメです。 ストレッチもしっかりフォローしてくれるので、負担も少ないです。 前回同様、先生方がかわいらしく威圧感ないので楽しくレッスンできます。

・短時間でカロリー消費がすごく期待できる内容の濃さ。 インストラクターの方も憧れの体型で刺激的になりました。 楽しみながら運動もしっかりできました。 また次も行きます!
正直このスタジオは有名になってほしくないと思っている。。最初の頃は2人や3人で受けていたのですが最近は8人ぐらいいる時も、、知られたくないなーです。

レスパスの中でも評価が高く、まだお客さんも多くないので穴場のフィットネスだと思います。

■お店の詳細
エナジーフィット
http://www.fitness.mrpink.jp/
渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル4F
TEL: 03-6416-4499

※レスパスを検討中の方は今なら1ヶ月無料とのこと







posted by M at 14:59| Comment(0) | 渋谷 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする